وصفات منزلية باستخدام النعناع

إليك بعض الوصفات الطبيعية للاستفادة القصوى من النعناع:

الاستخدام	المكونات	طريقة التحضير	التكرار المُقترح
شاي النعناع للهضم	بضع أوراق نعناع فلفلي + ماء مغلي	ضع الأوراق في إبريق، صب الماء المغلي، غطِّ واتركه 5-10 دقائق، ثم اشربه بعد الوجبات	مرة إلى مرتين يومياً عند الحاجة
قناع النعناع للبشرة الدهنية وحبّ الشباب	أوراق نعناع مهروسة + ملعقة عسل + ملعقة لبن زبادي	اخلط المكونات، ضع القناع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر	مرتين أسبوعيًا
شامبو أو بلسم بالنعناع لفروة نظيفة ولمعان	زيت ناقل (جوز الهند أو زيت الزيتون) + قطرات زيت نعناع	أضف الزيت المخفف إلى الشامبو أو استخدم كمستحلب على الفروة قبل الاستحمام، دلك برفق ثم اغسل	مرة أو مرتين أسبوعيًا
استنشاق النعناع لفتح مجرى التنفس	ماء ساخن + بعض أوراق نعناع أو قطرة زيت نعناع مخففة	انثر البخار مغطى بمنشفة فوق الرأس، استنشق لبضع دقائق	حسب الحاجة عند الزكام أو الاحتقان